BLOGキャストブログ
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RIKA出勤中です♡⃛
こんにちは~
今日もいい天気ですね~
まるでお花見日和とはこのことっていうくらい快晴
のんびり花見ピクしたいな~
もう時期過ぎてるけど
遅咲きの桜狙いたいな~
もうさすがに遅咲きも過ぎてるかな
なんか色んな桜咲いてるところ教えてもらったけど、どこだっけかなぁ..
垂れ下がってる系のサクラ雰囲気あって好き
また調べて、タイミングみて狙おうと思います
本日は、
お昼は ~17:00
夜は 19:00~23:00
club airlineにおります
本日もよろしくお願いします
皆さまのご搭乗 心よりお待ちしております♡⃛
RIKA
✈♥
こんにちは♥️
今週はバタバタしててフライト今日だけになります(。>﹏<。)
お時間合えば会いに来てくれたら嬉しいです♥️(●´ω`●)
お待ちしてます♥️
こんにちは!
今痩せたい人ってどれくらい運動したら良いの?
って思ってたんやけど、どうやら体重に対して3%だけで良いらしくて、なんだそれならちょっと動けば良いじゃないの!って思って動いてるんやけど、、( ̄▽ ̄)
これ、3ヶ月目から減らんよね、、
3%ずつ常に減少って、体が慣れてしまってるから無理よね、、ってめっちゃ思っちゃいます_:(´ཀ`」 ∠):
なんやねん、無理やん、、
けど、もういいや!考えるのめんどくさーい!って思って考えずに続けてたら何とな〜く減って来た(*゚▽゚*)
ラッキーパターンです!
ほいで、誰か一緒に走ってくれ!
もう退屈過ぎてずっと携帯触っとるぅー( ̄▽ ̄)
以上、ランニングマシンで横のおっちゃんとどっちが先に諦めるか対決をこっそり開催している、ももでした(*´∇`*)マケネェ